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我院团委举办“健康从心开始——爱自己、爱生活‘5•25’心理健康教育”主题活动

发布时间:2022年05月26日 09:05    作者:    来源:    点击率:

为进一步提高我院学生心理健康素质,引导大家保持积极乐观的心态,5月25日下午,澳门太阳集团2007登录网址团委举办了“健康从心开始——爱自己、爱生活5•25心理健康教育”主题活动,活动采取线上线下相结合的方式进行。

本次活动包括“心理健康知多少”、“静心返自然”、“敞开心扉 走出自我封闭”三个环节。在第一个环节,同学们解读了心理健康的定义和标准,分享了疫情影响下自己学业、生活等方面出现的不良情绪和压力以及相应的克服方法和经验,推荐了心理健康方面的书籍、栏目和一些经典的心理电影,教育大家学会爱自己,进而爱他人。在第二个环节,同学们以音频方式分享后疫情时代如何做情绪的主人,用最纯净、空灵的声音释放心理压力。在第三个环节,同学们积极参与萝卜蹲、抱团取暖、抢凳子等趣味游戏,大家相互配合,活力四射,尽情释放自己的压力,整个游戏过程轻松愉悦,气氛活跃。

本次活动的开展,加深了我院学子对心理健康知识的认识,有效缓解了疫情带给同学们的心理压力,增进了同学们间的友谊,调节了大家的情绪,营造了和谐健康向上的校园氛围。



文稿:赵萱、靳睿

摄影:王熙灵

校对:陈继敏

版面编辑:靳睿

责编:赵林涛


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